Иногда, порываясь сесть на диету, я читаю чужие жжшки и желание отпадает. При росте 165 см я вешу 48-50 кг. Думаю, худеть мне не надо. А вот история одной диеты:


Я продолжила строгую летнюю диету и записалась в новый спортивный клуб, где поставила себе сразу высокую планку - усиленные занятия каждый день на все группы мышц - и йога, и колонетика с тренажерами, и бассейн. Но все пошло совсем не так гладко, как хотелось.

На работе постоянный стресс - пришел новый руководитель, который тестирует на стрессоустойчивость, в клуб прихожу изможденная и ни как не могу отогнать мысли о работе, а еще эти навязчивые мысли о еде, особенно о сладком.

Через три недели две моя прыть сошла на нет. Еще через несколько дней, я поняла, что у меня начались серьезные проблемы - по утрам кружилась голова, на работе темнело в глазах, при резком вскакивании со своего рабочего места от громкого голоса нового и всегда недовольного начальника. Дальше - хуже.

Цвет лица изменился и ни какой солярий не мог придать коже свежести, начали ломаться и слоиться ногти, по утрам на подушке оставалось все больше и больше волос. Пришлось пойти к доктору и с повинной головой рассказать о самоистязательствах. Было и стыдно, и сразу понятно, что до всего этого, довела себя сама. Доктор сказал, что мы теперь мы будем лечиться от самой себя ...

Предложил выбор - или жесткая диета или спорт - ни в коем случае и то, и другое. Отдых - сон не менее 6-8 часов, прогулки в парке с собакой, вместо беговой дорожки в душном зале. Полноценное питание с мясом и рыбой, а не только с зеленым салатом. И витамины - я, кстати, совсем о них забыла. Доктор посоветовал MultiTabs Актив. Там в составе кроме витаминов еще есть женьшень для тонуса. Сразу вспомнила, как маме, еще в советское время, привозили корень женьшеня, она всегда настаивала его и пила. Позвонила ей, она мне еще много чего рассказала о чудодейственном свойстве этого китайского растения. Еще доктор сказал мне, что при выборе витаминов нужно проверять, чтобы женьшень был стандартизированный. Нашла в рунете - типа международный стандарт - это хорошо, что есть гарантии как по качеству, так и по количеству. Средства на основе такого экстракта гарантированно приносят ожидаемый эффект и дозировка точно соблюдается.

Теперь посмотрим, сколько времени мне теперь понадобиться на реабилитацию, но вроде уже перестала так бурно реагировать на выпады начальника и в глазах уже блеск появился))



Оригинал: http://evillive.livejournal.com/2734.html

Кто помогал мне выбрать мебель! Определилась на втором варианте. В выходные будем завозить подарок домой к родителям :)

Посмотрела массу серий Хауса) Теперь хочется викодина) а что у вас происходит?

Хочу сделать родителям подарок на годовщину, какой-нибудь настоящий, чтоб запомнился)
У мамы с папой жуткая мебель в ванной, еще советская, потому я решила заменить на акватоновскую. Слышала, что хорошая мебель, а значит им должно понравиться :)
Вопрос в выборе модели и цвета, я твердо решила, что это будет сюрприз, но надо угадать теперь с моделью)))

или

http://www.aquaton.ru/model/?id=4 http://www.aquaton.ru/model/?id=20

Какую выбрать?

Готовится к изданию первая книга, из которой можно вырвать иллюстрацию :) Ее зовут ФарФор.
30 сказок для взрослых и 30 иллюстраций-открыток, которые можно забрать с собой по желанию.
Подписаться на книгу и получить 20% скидки можно здесь.
ФарФор станет идеальным подарком для чувствительных девушек, любящих открытки и сказочки и любовь :)

Здесь можно подписаться на книжку моей подружки) klemba.livejournal.com/306667.html

Иногда мне кажется, что я лишь отражение себя вчерашней...

Каждый инвестор, начинающий или уже работающий на фондовом рынке, задумывается и о выборе подходящей брокерской компании, каждая из которых предлагает свои условия и преимущества.

Советов по выбору брокера можно получить много, в том числе и от профессиональных игроков. Это, конечно, может дать какой-то ориентир, но к выбору все-таки лучше подойти, обладая информацией в более полном объеме и из официальных источников.
5 основных параметров/стандартов, которым должен соответствовать конкурентноспособный брокер.

Проходит конкурс на лучшего художника. Два билета на шоу Цирка дю Соле в подарок.
Подробности здесь: http://klemba.livejournal.com/301413.html
К участию приглашаются все!

Привет! Предлагаю обменяться отзывами на free-lance.ru и тем самым повысить рейтинг :) У меня есть аккаунты работодателя и фрилансера, которыми с удовольствием оставлю Вам краткие положительные отзывы, взамен на ваши положительные мне. Пишите в личку или в комменты к последнему посту в моем жж (здесь комменты не читаю) ссылку на свой аккаунт.
комменты скринятся.

Он хочет в Россию! Чтобы его издали в виде книжки, надо подписаться на книжечку здесь: http://shashi-do.livejournal.com/412074.html
Всего 200 р! Я уже!

Хочется на море :) Кто поедет в этом году? или уже? где были? Расскажите!

Сегодня поеду заказывать себе вот такую красоту:

Это мебель для ванной комнаты. У моих родителей мебель в ванной этой же фирмы, потому выбрала такую же, очень качественная, говорят. Да я и сама вижу. А вам как мой выбор? :)

Пишет моя жж-френда http://veretenikova.livejournal.com/2156.html

Сколько читаю сообщества, столько удивляюсь – как плохо наши дамы осведомлены в вопросах интимного здоровья и интимной гигиены.

Мы каждый день чистим зубы, подбираем шампунь для своего типа волос, пользуемся бальзамами. Мажем лицо подходящим кремом, тело – специальным, ноги отдельным. Выбираем гели для душа для разного времени суток и разного настроения. Когда мы заболеваем простудой или не дай Бог ломаем руку, мы же не лечим насморк и переломы бабушкиным кремом на пиявках. Уставшие от монитора глаза мы не закапываем сердечными каплями. У нас есть представления о средствах для разных бед и при этом многие совершенно не задумываются о вопросах интимной гигиены и ни о специальных средствах для неё.

Потому как врач не могу пройти мимо и пишу памятку по выбору геля для интимной гигиены.

1. При выборе средства - обращайте внимание на PH. Это очень важно. PH должен быть 4.0 (ну или хотя бы начинаться с 4). Разрекламированный PH 5.5 - это для кожи тела, а не для чувствительной слизистой интимных зон. Если на упаковке PH не написан, или сообщается о неком "физиологическом уровне", то как правило это означает, что производителю похвастаться нечем.
( Read more... )

Последнее время полки отечественных аптек, наконец-то, начали очищаться от псевдо фармакологических средств вроде «Асептолин», который доступен в огромных канистрах любому желающими выпить по дешевке. Но, как уже давно известно, подобное отношение убивает людей, и как точно подметил Дмитрий Островский, собственник самарской фармацевтической фабрики «Гиппократ» и владелец сети аптек "Биомед", помогает фармацевтической мафии набивать карманы.
Кстати, в адрес этого человека сыпались обвинения, что его препараты также несут в себе угрозу отравления среди аптечных алкоголиков. Только вот, чтобы одному маргиналу превратить настойку в эквивалент 0,5 литра водки, понадобится от 140 до 200 рублей, что, признайте, для маргинального алкоголиков слишком дорогая покупка. Поэтому нарекания в сторону Островского, скорее всего, промысел фарм. мафии.
Но не все так плохо. 16 июня 2009 Зампредседателя Комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Колесников на пресс-конференции в «Интерфаксе», посвященной борьбе с поддельными лекарствами и алкогольными суррогатами, призвал объединить усилия партии власти в этом направлении с «Союзом производителей галеновых лекарственных препаратов», «Ассоциацией производителей фармацевтической продукции» и «Деловой Россией».
И, скорее всего, данное заявление очистит наши аптеки от возможности купить самому себе порцию яда, коими притворяются многие спиртовые настойки. Ведь, к сожалению, еще есть люди, которые не могут принять правильное решение самостоятельно.

Роман Евы Ланска «Бумеранг: надежда возвращается» - прелестное повествование о необычной судьбе провинциальной девушки. Казалось бы, что нового можно придумать в этом жанре? Романов и фильмов о современных Золушках – пруд пруди. Однако писательница сумела придать любовному роману совершенно необыкновенные штрихи. Чего стоят, к примеру, цитаты из Аристотеля и Пикассо, которые неожиданно соседствуют с жаргонными выражениями современной молодежи или просторечными высказываниями. Очень симпатичен и сюжет книги. Пересказывать его – плохая услуга потенциальным читателям, однако стоит все же упомянуть, что тема возвращения к себе – тема бумеранга – лейтмотивом проходит через весь роман. Вокруг нее выстраиваются необыкновенные совпадения, сопровождающие жизнь главной героини. И эта же тема позволяет понять необычность ее характера.
К художественным достоинствам романа можно отнести и весьма живой и образный язык, и неожиданные сравнения, и умело выстроенные диалоги. Ненавязчиво и очень интересно книга вводит читателя в мир художественных галерей, коллекционеров и художников, раскрывает закулисные стороны их тесного мира. Очень необычна и линия романа, связанная со страстью героини к двум картинам Рубенса с нетривиальным сюжетом, сопровождавшей ее всю жизнь и прочно связавшей с любимым человеком. Отдельное слово – о развязке романа: даже искушенному читателю она покажется неожиданной и интригующей.
Всем любителям жанра – роман однозначно читать. Но и тем читателям, которые любят закрученную интригу, включающую события с мистическим оттенком, роман тоже придется по душе.

А вы часто танцуете со своим котом?
Моя кошка любит гоняться за моими ногами. Танцевать у нас не шибко выходит )

Выпила молока, почитала книжку, но все равно не спится.... Как бы заставить себя уснуть?

Привет, друзья!
В последнее время русская литература переживает кризис, но есть и хорошие исключения из правила ширпотребной литературы. Помогите мне поддержать их - поставьте ссылочку на пост в своем жж!
http://community.livejournal.com/livebook_ru/226324.html - это книга издательства ливбук:
Герои его сказок таковы, что в некоторых хочется влюбиться прямо сразу и начать воспевать их в фанатском творчестве по мотивам.

Сказки, конечно, по большей части рассказывают обо всех одушевлённых и неодушевлённых существах, которые не являются людьми. Люди если и появляются в кадре - то в качестве второстепенных героев. Но при этом, по законам хорошей басни, все эти "неодушевлённо-одушевлённые не люди" похожи на нас с вами куда больше, чем иные герои современной реалистической прозы.

Сказки добрые, иногда грустные, всегда смешные и обязательно умные. Замечено вот что: если перечитываешь какую-то сказку Андрея Степанова через некоторое время, то она переливается уже совсем другими красками и оттенками. Только что ты смеялся до слёз, и вдруг - плачешь, и слёзы из твоих глаз катятся уже качественно иные.

Help!

Хочется что-то в себе изменить. Вставить линзы что ли? Хочется аквамариновые глаза и есть шанс их получить :) Посмотрела Коралину недавно, что сказать? Мультик клевый, но глаза-пуговицы для меня - слишком :)
Видео про боязнь пуговиц:

А вы пользуетесь линзами?